Vitamina B4

Importante na composição de nosso DNA e RNA e participação na respiração celular - na forma de adenosina trifosfato (ATP), dinucleotídeo nicotinamida-adenina (NAD) e dinucleotídeo flavina-adenina (FAD), é também fundamental para a formação de hormônios e outras substâncias que regulam o sistema nervoso, além de reduzir os efeitos tóxicos de alguns antibióticos.
Se ausente ou em quantidade insuficiente, pode provocar doenças no sistema nervoso, fraqueza muscular, doenças degenerativas da córnea.